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  • 動(dòng)靜樂(lè )壽話(huà)養生

    董漢良主編  /  2009-06-01  /  金盾出版社
    ¥7.0(4.4折)定價(jià):¥16.0

    本書(shū)以深入淺出的語(yǔ)言,圖文并茂的方式,向廣大讀者詳細介紹了論動(dòng)、說(shuō)靜、講樂(lè )、談壽的保健養知識,包括鍛煉運動(dòng)、精神修養、生活起居、游玩娛樂(lè )、科學(xué)飲食和祛病延年等方面...

  • 敢活一百歲

    ¥9.1(5.7折)定價(jià):¥16.0

    本書(shū)為老年人提供了現代長(cháng)壽養生的99個(gè)建議,提出以積極的態(tài)度,通過(guò)在衣食住行、休閑鍛煉、心理和生理上的自我調節等方面以科學(xué)的方式度過(guò)健康愉快的晚年生活,并以此達到百年人生的目標...

  • 壽親養老新書(shū)

    ¥7.8(6折)定價(jià):¥13.0

    《壽親養老新書(shū)》中以老年養生為專(zhuān)題,詳述修身養性、藥物與食治調理、按摩腧穴等保健內容,并附各類(lèi)方劑120余首。另外還論述了老年日常起居、閑情逸志、將息與養性以及古今善行、行孝勸善和傳聞軼事等方面。 宋代陳直撰著(zhù)的《壽親養老新書(shū)》內容豐富,采擷占書(shū)簡(jiǎn)略適當,載方用藥突出實(shí)用性。書(shū)成后,一直為后世養生學(xué)家所重視,是一部食治與養生不可多得的參考之書(shū)...

  • 照護

    凱博文  /  2020-10-01  /  中信出版社
    ¥43.3(7.5折)定價(jià):¥58.0

    阿爾茲海默病是什么?如果有一天家人突然不認識你了,你該如何應對,如何勸慰,如何照料?面對一場(chǎng)注定以“失敗”告終的戰斗,面對親人終將失去理智、失去自我的結局,被現實(shí)擊中的我們,該如何與孤獨共存? 本書(shū)講述了一個(gè)關(guān)于彼此“照護”的動(dòng)人故事。凱博文在妻子被診斷出患有早發(fā)性阿爾茨海默病后,作為一個(gè)丈夫同時(shí)也是醫生,開(kāi)始了對她的悉心照護。書(shū)中講述了他在醫學(xué)領(lǐng)域的人生歷程以及他和妻子的點(diǎn)滴故事,從中我們能看到凱博文與妻子之間真摯篤厚的感情,

  • 健康老人-與健康同行

    ¥22.4(8.3折)定價(jià):¥27.0

    老年,是生命中的黃金歲月,是頤養天年的美好時(shí)光,是品味人生、享受人生、完美人生的重要階段。老年,并不意味著(zhù)生命快到盡頭,也不是體弱、衰老和病痛的專(zhuān)用名。擁有健康快樂(lè ),這樣的老年生活是我們每個(gè)人的向往。 老年人的幸福、快樂(lè ),最重要、最根本、最基礎的就是健康。其實(shí),健康就在每個(gè)人自己的手中,就看你如何把握。健康需要每天去經(jīng)營(yíng),依食住行吃喝玩樂(lè )樣樣要講科學(xué)。 本書(shū)從生活起居、合理膳食、健康行為、運動(dòng)鍛煉、心理健康、疾病防治、養生

  • 快樂(lè )老年

    袁志發(fā)  /  2006-05-01  /  光明日報出版社
    ¥27.3(5.9折)定價(jià):¥46.0

    本書(shū)共9大篇,108論,包羅了老年人生的萬(wàn)象,貫穿了一個(gè)主旨:用作者親身的經(jīng)歷和體驗,告訴老年朋友如何從人生感觸走向人生感悟。內容分為:老年與事業(yè)篇、健康與快樂(lè )篇、養生與養心篇、家庭與生活篇、情感與性格篇、友誼與知人篇、回憶與思考篇等...

  • 壽親養老新書(shū)

    ¥7.4(9.2折)定價(jià):¥8.0

    本書(shū)在宋代陳直《養老奉親書(shū)》原文基礎上修訂面成,全書(shū)以老年養生為主題,詳述了修身養性,藥物與食治調理,日常起居等內容,并收錄各類(lèi)方劑120多首...

  • 從飲食說(shuō)健康-老年人飲食養生密碼

    陶濤  /  2009-12-01  /  中國畫(huà)報出版社
    ¥23.9(8折)定價(jià):¥29.8

    “食物是最好的醫生,是最好的藥”。食物帶來(lái)的營(yíng)養,比藥帶來(lái)的療效更待久,更有效。俗語(yǔ)有“藥補不如食補” “是藥三分毒”的說(shuō)法,因此,利用食物來(lái)改善機體各方面的功能是最安全、最可靠的養生之法。醫家張錫純在《醫學(xué)衷中參西錄》中講到“病人服之,不但療病,并可充饑;不但充饑,更可適口,用之對癥,病自漸愈,即不對癥,亦無(wú)他患!笨梢(jiàn),食物本身就具有“養”和“療”二方面的作用。 但是需要注意的是,世界上的食物種類(lèi)繁多、功效各異,人的體質(zhì)也

  • 快樂(lè )老年使用手冊

    大隱  /  2010-09-01  /  江蘇人民出版社
    ¥21.3(6.1折)定價(jià):¥35.0

    這是專(zhuān)為老年人量身定做的快樂(lè )手冊,它為老年人提供了全新的生活觀(guān)念,為老年人的晚年生活創(chuàng )造了簡(jiǎn)單易行的快樂(lè )因子。 老年人不能只以?xún)簩O的幸福為快樂(lè ),而要擁有屬于自己的快樂(lè )。文章分別從老年人的身體健康、性觀(guān)念、和兒女一起居住、老年人創(chuàng )業(yè)、美容等方面提出了一些新觀(guān)點(diǎn),為老年人的生活提供了許多時(shí)尚的生活理念:老年人要突破生命的限制,讓身心得到解放。 快樂(lè )心經(jīng)在手,幸福晚年永久,《快樂(lè )老年》是您晚年的快樂(lè )手冊,是您晚年的幸福指南...

  • 老爸老媽的養生寶典-愛(ài)尚健康生活

    孟羽賢  /  2010-11-01  /  哈爾濱出版社
    ¥16.9(8.5折)定價(jià):¥19.8

    針對中老年人生理與心理不同于其他年齡層的特點(diǎn),從生活細節到飲食調理分別提出了切實(shí)可行的養生之道。本書(shū)是孝順的子女送給老爸老媽的第一本健康書(shū),是在家享受天倫之樂(lè )的中老年朋友的養生必讀書(shū)...

  • 老年癡呆防治專(zhuān)家談

    ¥20.5(8.2折)定價(jià):¥25.0

    本書(shū)由專(zhuān)職負責首長(cháng)保健的醫學(xué)專(zhuān)家集體編寫(xiě)而成。以問(wèn)答的形式系統介紹了中老年人健忘和癡呆的基礎知識、早期發(fā)現和確診的方法、預防與治療的措施以及家庭護理的常識和技巧等內容。本書(shū)通俗易懂,簡(jiǎn)明實(shí)用,能使人們對老年癡呆的認識與保健多一份了解,更好地應對老年健忘和癡呆帶來(lái)的煩惱與不便,提高老年人的生活質(zhì)量。本書(shū)語(yǔ)言形象生動(dòng)、形式新穎,適合中老年患者及家屬閱讀參考...

  • 中老年保健1001問(wèn)

    暫無(wú)  /  2007-06-01  /  重慶出版社
    ¥13.2(4.4折)定價(jià):¥29.9

    生活保。阂苑e極的視角詮釋中老年的生活方式與健康變化,并提供行之有效的方法解決最常見(jiàn)的健康問(wèn)題! I(yíng)養保。汉畏N飲食原則才能預防和減少疾病,如何讓食物起到防病治病的作用……這些都是與中老年營(yíng)養保健息息相關(guān)的因素! ⌒睦肀=。褐欣夏赀@一特殊的年齡階段,有著(zhù)特殊的心理問(wèn)題。本書(shū)精選心理保健知識,有助于促進(jìn)中老年的心理健康,為生理健康奠定堅實(shí)的基礎! 〕R(jiàn)病防治:隨著(zhù)歲月流逝,中老年人的身體機能也在漸漸衰退,疾病便會(huì )乘虛而入。只有加強

  • 健康中年運動(dòng)營(yíng)養指南

    楊則宜  /  2007-08-01  /  人民體育出版社
    ¥7.2(6折)定價(jià):¥12.0

    針對我國各年齡段的人所存在的亞健康問(wèn)題,作者提出了“生命在于運動(dòng)和營(yíng)養”的新理念。本書(shū)將以中年人在運動(dòng)和營(yíng)養兩方面存在的問(wèn)題,給他們以警示,并提出科學(xué)可行的解決方案。希望中年人在健康的狀態(tài)下完成他們的歷史使命,在創(chuàng )建事業(yè)輝煌的同時(shí),以健康的體魄進(jìn)入老年期。...

  • 人到中年也健康-都市壓力下的中年健康方略

    ¥21.7(8.3折)定價(jià):¥26.0

    真正的健康是人身體上、心理上和社會(huì )上完全安寧的狀態(tài)。本書(shū)正是圍繞這三個(gè)方面,解析生活中健康的八項要點(diǎn),即警惕危險的信號;科學(xué)而適當的營(yíng)養;維護人體臟器的健康;喚醒心靈的潛能;從性健康獲取生命力;從四季調養的角度過(guò)日子;避開(kāi)生活中的危險因素;學(xué)習長(cháng)壽經(jīng)驗以獲得啟發(fā)。這八個(gè)要點(diǎn),相互聯(lián)系、相互涵蓋,共同實(shí)現人真正、優(yōu)質(zhì)、全面的健康! ”緯(shū)力求通過(guò)簡(jiǎn)單明了的方式,通俗易懂的語(yǔ)言,幫助中年朋友把握健康的核心,擁有更加輝煌的人生...

  • 中華養生經(jīng)典-老老恒言

    曹庭棟  /  2011-11-01  /  中華書(shū)局
    ¥33.5(7.4折)定價(jià):¥45.0

    清曹庭棟撰《老老恒言》為老年養生專(zhuān)著(zhù),號稱(chēng)老年人養生寶典。全書(shū)共五卷:前二卷敘起居動(dòng)定之宜,如安寢、飲食、出門(mén)、防疾、慎藥、消遣、導引等;次二卷列居處備用之物,如衣、帽、床、枕、被、褥、臥房等;末附粥譜一卷,列粥百種,借為調養治疾之需。本書(shū)從日常飲食起居入手,不標新立異,不涉旁門(mén)左道,而以儒家“不語(yǔ)怪力亂神”的態(tài)度談老年養生方法,且大都經(jīng)作者親身體驗,細致入微,切實(shí)可行...

  • 幸福老年健康枕邊書(shū)

    ¥21.8(6.1折)定價(jià):¥36.0

    老年人是社會(huì )的一個(gè)特殊年齡群體,有著(zhù)不同于其他群體的特點(diǎn)。一方面,老年人曾年輕過(guò);另一方面,老年人已不再年輕。到了老年之后,隨著(zhù)身體素質(zhì)、健康狀況、生活內容、生活方式、活動(dòng)范圍等一系列的變化,老年人的心理狀態(tài)、精神狀態(tài)等也會(huì )出現不同于年輕人的變化。如何客觀(guān)地面對這些變化,并根據已經(jīng)出現的變化調整自己以更好地適應生活,是每個(gè)老年人都應該重視的問(wèn)題。讓老年人客觀(guān)、正確、全面地了解自己,讓社會(huì )客觀(guān)、正確、全面地了解老年人,全社會(huì )共同努力來(lái)改

  • 中老年補鈣食療菜譜

    吳杰主編  /  2009-01-01  /  金盾出版社
    ¥16.6(4.9折)定價(jià):¥34.0

    這是一本專(zhuān)門(mén)介紹中老年人如何補鈣的菜譜書(shū)。本書(shū)精選了具有補腎、益精、壯骨功效的營(yíng)養美味菜肴660余款,以通俗易懂的語(yǔ)言對每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特點(diǎn)、操作提示、營(yíng)養功效等均作了具體的介紹...

  • 醫療保健卷-長(cháng)壽之道

    ¥24.0(6折)定價(jià):¥40.0

    人人都希望健康長(cháng)壽,希望幸福愉快的生活。本書(shū)以通俗易懂的語(yǔ)言為您講述如何防治內科疾病、外科疾病,如何保護好你的五官、皮膚,并介紹了急救常識、婦幼保健常識、營(yíng)養與健康、中醫基礎知識、中醫療法以及先進(jìn)的醫學(xué)診療技術(shù)等,是一本集科學(xué)性、知識性和可讀性為一體的科學(xué)保健普及讀物。 本書(shū)力求做到以深入淺出、生動(dòng)形象的語(yǔ)言傳達信息,以引人入勝的提問(wèn)方式、以活潑生動(dòng)的擬人方式、以圖文并茂的方式講解醫學(xué)知識,為公眾特別是廣大青少年提供具有科學(xué)性

  • 中老個(gè)人保健200法

    羅明泉 主編  /  2004-03-01  /  金盾出版社
    ¥7.7(7折)定價(jià):¥11.0

    全書(shū)分為7章,從日常生活、心理、飲食、運動(dòng)、護理、醫藥、預防等方面介紹了中老年人200種保健方法。本書(shū)內容豐富,方法簡(jiǎn)便,可操作性強,是中老年人健康長(cháng)壽的必備讀物和基層醫務(wù)人員參考用書(shū)。 ...

  • 老年人健康自評和生活自理能力

    ¥11.3(7.5折)定價(jià):¥15.0

    本書(shū)內容包括:序論;文獻回顧;城鄉老年人健康自評的基本狀況;城鄉老年人生活自理能力的基本狀況;老年人健康自評和生活自理狀況的縱向變化等...

  • 抗衰寶典

    耿洪森主編  /  2009-06-01  /  安徽人民出版社
    ¥65.4(7.1折)定價(jià):¥92.0

    健康、長(cháng)壽,更注重保健,努力使自己年輕一些,對衰老和抗衰老投入了更多的關(guān)注!犊顾毜洹肪褪腔谌藗兊倪@一需求而編寫(xiě)的。 《抗衰寶典》分上、下兩編:上編談衰老,系統地介紹了衰老的外部變化、心理變化、生理變化和解剖學(xué)上的變化以及衰老的測定方法,闡述了衰老的機理以及有關(guān)衰老的各種學(xué)說(shuō);下編談抗衰老,整理了大量的相關(guān)資料,對中醫如何抗衰老進(jìn)行了全面的總結介紹,對古今中外名人養生抗衰老經(jīng)驗也予以披露。全書(shū)重點(diǎn)描述古今抗衰老的方式、現代最

  • 圖說(shuō)生活健康指南系列-細節決定健康(老年版)

    ¥13.9(7折)定價(jià):¥19.8

    歲月像是一道風(fēng)景線(xiàn),日起叩響黎明破曉,日落點(diǎn)亮萬(wàn)家燈火,刪繁就簡(jiǎn)地勾勒出漫漫人生之路的簡(jiǎn)單、紛雜。人們在撿拾經(jīng)驗閱歷之時(shí),不要遺落了健康,且行且珍惜的不光只是陽(yáng)光雨露,更要將身體捧在掌心中細心呵護,與健康同行,是每個(gè)人生命旅途中不可忽視的重要環(huán)節。站在人生的路口眺望,健康指南為而立之年掌舵、為垂暮之年掌燈。   我們無(wú)法抗拒生老病死的生命發(fā)展規律,但是能通過(guò)提高生活質(zhì)量而延長(cháng)壽命;我們也無(wú)法知曉何時(shí)走向生命的終點(diǎn),但是能夠通過(guò)守護身體

  • 中華養生旨要-人類(lèi)抗衰延壽的金鑰匙

    ¥21.6(5.4折)定價(jià):¥40.0

    本書(shū)重點(diǎn)闡述自然養生和綜合養生的觀(guān)點(diǎn),關(guān)以實(shí)踐和養生哲理印證養生經(jīng)驗與感悟,從自然與萬(wàn)物、與人的關(guān)系最根本處,介紹如何將各具特色的養生功法與經(jīng)典方藥養生、飲食養生、四季養生、生活起居有機結合、全面調節人體功能,實(shí)現延年抗衰目的...

  • 現代中年生活指導手冊

    宋鳳琴  /  2006-09-01  /  金盾出版社
    ¥15.0(5.4折)定價(jià):¥28.0

    這是一本專(zhuān)門(mén)為廣大中年朋友編寫(xiě)的生活工具書(shū)。書(shū)中針對現代中年人在日常生活、工作、學(xué)習中經(jīng)常面臨的各種現實(shí)問(wèn)題與困惑,全面而又具體地介紹了作為一名現代中年人必須了解和掌握的相關(guān)科學(xué)知識和有效應對辦法。全書(shū)包括生理衛生、心理健康、疾病防治、婚姻家庭、生活起居、飲食調養、休閑娛樂(lè )、美容服飾、運動(dòng)健身等10個(gè)部分,共214個(gè)條目,涵蓋了現代中年生活的方方面面。本書(shū)內容豐富,貼近生活,時(shí)代性、針對性、指導性強,集科學(xué)性與實(shí)用性于一體,是現代中年

  • 學(xué)習睡覺(jué)

    包祖曉主編  /  2019-03-01  /  華夏出版社
    ¥42.3(7.2折)定價(jià):¥59.0

    就像飲食和性欲一樣,睡眠也是基本的人類(lèi)需求,我們大部分人的一生有三分之一的時(shí)間在睡覺(jué)中度過(guò)。但是,失眠的人卻喪失了這種能力,需要重新學(xué)習。 如今在這個(gè)瞬息萬(wàn)變、壓力四伏的時(shí)代,失眠已然成為一種流行狀態(tài)。盡管醫學(xué)不斷發(fā)展,能幫助睡眠的藥物層出不窮。但是,藥物終究是治標不治本,不能徹底解決睡眠問(wèn)題。因為藥物無(wú)法消除失眠的根源。而且,安眠藥還存在許多不良反應,甚至增加某些人群的死亡風(fēng)險。包祖曉博士在多年的臨床工作中,經(jīng)常遇到患者強烈要求開(kāi)

  • 健康每一天,最美夕陽(yáng)紅

    ¥30.2(4.4折)定價(jià):¥68.0

    全面小康離不開(kāi)全民健康,健康老齡化,全民才健康。本書(shū)以2017年“國民營(yíng)養計劃”為指引,以2016版《中國老年人膳食指南》為核心,圍繞老年人的健康需求,倡導“老人健康每”(HEDE)理念,將其融入“吃、喝、排、動(dòng)、睡、樂(lè )”等主要生活行為中,介紹養生保健新知識和實(shí)用技術(shù),重點(diǎn)維持老年人健康生活所需要的基本功能,引導老年人踏著(zhù)健康老齡化軌跡過(guò)好每,將很美夕陽(yáng)紅揮灑人間...

  • 專(zhuān)家設計的防三高養生食譜

    ¥17.9(3.6折)定價(jià):¥49.8

    本書(shū)分別詳細解釋了高血脂、高血壓、高血糖病癥形成的原因、癥狀表現、自我管理和預防等常識, 并提供專(zhuān)屬于三高人群適吃的飲食調理方案, 讓三高人群也能吃得健康吃得放心...

  • 中老年防病飲食指南

    ¥21.5(5.4折)定價(jià):¥39.8

    良好的飲食營(yíng)養是中老年人延年益壽的法寶,不僅可以延緩老化的速度,而且可以降低各種慢性疾病發(fā)生的幾率。本書(shū)主要介紹了中老年人膳食營(yíng)養與健康,講解了飲食與疾病和衰老的關(guān)系、中老年人的生理變化特點(diǎn)、中老年人離不開(kāi)的七大營(yíng)養素、中老年人應該遠離的65種食物及其如何通過(guò)日常飲食增強體質(zhì)、預防疾病與衰老。另外,我們還順應四季節氣的變化,根據不同季節進(jìn)行食療調養,針對中老年人常見(jiàn)病在不同季節的發(fā)病特點(diǎn),提出相應的飲食防護要點(diǎn)及食療方,幫助中老

  • 幫我記住這世界:臨床醫生寫(xiě)給認知癥家庭的32個(gè)小故事

    ¥17.0(3.4折)定價(jià):¥50.0

    本書(shū)是一本介紹認知癥的醫學(xué)普及讀物,通過(guò)講故事的方式,同時(shí)配以生動(dòng)直觀(guān)的漫畫(huà),從診室、病房或各色生活場(chǎng)景切入,將32個(gè)真實(shí)案例娓娓道來(lái),通俗易懂,不但使讀者對認知障礙的病因、臨床表現、診斷鑒別、干預治療和照護等方面有更多了解,更為認知癥患者及其家屬、機構護理服務(wù)人員提供了極具針對性、實(shí)用性的醫護普及知識...

  • 中老年人健康長(cháng)壽一本通(2018農家書(shū)屋總署推薦書(shū)目)

    ¥25.0(7.8折)定價(jià):¥32.0

    本書(shū)融養生保健、常見(jiàn)病防治與艾滋病防治宣傳教育于一體,從中老年常見(jiàn)慢性病、中老年常見(jiàn)病癥、性愛(ài)與延年益壽四個(gè)方面,介紹中醫養生理念、常見(jiàn)保健方法...

  • 限糖的真諦:拯救糖尿病患者的顛覆性“和緩限糖飲食法”

    ¥14.9(3.9折)定價(jià):¥38.0

    內容提要 糖尿病及其并發(fā)癥非?膳,如何在日常生活中加以防范已是追求健康生活的人們迫切需要了解的課題。本書(shū)對此給出明確的答案,通過(guò)深入淺出的講解和科學(xué)的依據,對“和緩限糖飲食法”進(jìn)行了透徹的介紹,并提供了切實(shí)有效、容易堅持的方案。不僅對糖尿病患者具有指導意義,也可為患者家屬提供很好的照顧病人飲食的指南...

  • 老年人輕松養寵物

    ¥21.7(8.3折)定價(jià):¥26.0

    該書(shū)選擇了幾種適合老年人飼養的小型寵物, 分門(mén)別類(lèi)地介紹了它們的生物特性和飼養方法, 圖文并茂, 解釋詳盡, 通俗易懂, 適合老年人學(xué)習參考...

  • 家用經(jīng)典應急方

    ¥17.1(4.3折)定價(jià):¥39.8

    《家用經(jīng)典應急方》這本書(shū)就是為家長(cháng)和孩子特別策劃的“安全寶典”和“急救手冊”, 是一本適合家長(cháng)和孩子一起閱讀、一起學(xué)習的“生存百科全書(shū)”。主要內容包括: 一分鐘, 輕松搞定常見(jiàn)急癥 ; 經(jīng)絡(luò )穴位: 通則不痛, 應急通經(jīng)絡(luò )等...

  • 老年人膳食指南

    劉蘋(píng)  /  2019-02-01  /  中國醫藥科技出版社
    ¥18.9(6.5折)定價(jià):¥29.0

    本書(shū)應力求全面詳細地解讀《2016年膳食指南》,為讀者擺脫“科研數據多、信息量過(guò)大、內容太厚重”的困惑。為大眾提供一本科學(xué)通俗,趣味實(shí)用,可操作性強的科普讀本...

  • 農村留守老人生活健康手冊

    ¥20.3(8.5折)定價(jià):¥24.0

    本書(shū)介紹了老年人常見(jiàn)的自我保健、健康飲食、常見(jiàn)疾病等方面內容, 對常見(jiàn)的健康問(wèn)題進(jìn)行講解, 提高生活質(zhì)量...

  • 人體健康與免疫科普叢書(shū)-老年篇

    富寧  /  2019-03-01  /  人民衛生出版社
    ¥23.6(7.9折)定價(jià):¥30.0

    本書(shū)是本系列叢書(shū)的一本,精選與老年人生活密切相關(guān)的25個(gè)醫學(xué)問(wèn)題,介紹給廣大讀者。本書(shū)的特色是通過(guò)漫畫(huà)的形式,講解深奧的免疫學(xué)知識;通過(guò)專(zhuān)家解讀,讓讀者了解這些知識的原理;通過(guò)健康小貼士欄目,為讀者提供生活中的專(zhuān)業(yè)指導...

  • 健康的生活是有序:老年人生活起居指南

    劉莜英  /  2019-04-01  /  世界圖書(shū)出版公司
    ¥20.6(5.4折)定價(jià):¥38.0

    本書(shū)主要從老年人的日常起居方面入手,以專(zhuān)業(yè)化的醫學(xué)視角幫助老年人制訂適合自己身心的生活起居醫療計劃,給與老年人正確的起居指導。書(shū)稿力求以新的觀(guān)念、新的視點(diǎn)和新的方法引導老年朋友改善起居生活,真正實(shí)現老有所養,老有所樂(lè ),老有所為,老有所醫,老有所學(xué)的總目標...

  • 延年的秘訣是運動(dòng):老年人運動(dòng)指南

    謝輝  /  2019-04-01  /  世界圖書(shū)出版公司
    ¥18.3(4.8折)定價(jià):¥38.0

    你是否已經(jīng)開(kāi)始規劃自己的退休生活了?也許你想周游世界、看看風(fēng)景,也許你想學(xué)門(mén)新知識、擴展愛(ài)好,但無(wú)論你的計劃多么周全,記住,一定要把運動(dòng)提上日程!運動(dòng)能為你所有計劃的實(shí)施打下健康基礎,讓你的中老年生活更有質(zhì)量! 〕Q缘溃荷谟谶\動(dòng)。這里所提的體育運動(dòng),是指每周5次、每次至少半小時(shí)的低強度運動(dòng),或每周3次、每次至少20分鐘的高強度運動(dòng)!吧眢w垮了,再大再好的別墅也毫無(wú)意義。明智的中老年人應該把健康擺在首位!贝蠖鄶等送诵萸岸紩(huì )考

  • 養老機構慢性病護理實(shí)用手冊

    陸靜波主編  /  2018-04-01  /  上?萍冀逃霭嫔
    ¥82.9(5.6折)定價(jià):¥148.0

    本書(shū)近40萬(wàn)字,主要內容有:老年常見(jiàn)慢性病護理、老年常見(jiàn)疾病的中醫護理適宜技術(shù)、養老機構護理風(fēng)險管理、消毒隔離制度、中醫護理操作流程、常用評估表等,以文字、數據、圖表、流程圖、評估表相結合的形式進(jìn)行表述,是一本圖文并茂、易操作、易推廣的大眾醫學(xué)科普著(zhù)作...

  • 長(cháng)者健康改善活動(dòng)的設計與實(shí)施

    童宇主編  /  2018-04-01  /  上?萍冀逃霭嫔
    ¥85.0(7.2折)定價(jià):¥118.0

    本書(shū)近40萬(wàn)字(含圖50幅左右),主要內容分為:高齡長(cháng)者健康改善活動(dòng)的價(jià)值意義、高齡長(cháng)者健康改善活動(dòng)的設計、高齡長(cháng)者健康改善活動(dòng)的實(shí)施、專(zhuān)業(yè)和特色活動(dòng)專(zhuān)題篇、靠前經(jīng)驗介紹、靠前很好企業(yè)實(shí)踐介紹等五大部分...

  • 與失智老人快樂(lè )相處

    呂洋  /  2017-02-01  /  重慶出版社
    ¥32.9(5.7折)定價(jià):¥58.0

    根據世界衛生組織的預測,到2050年,中國的失智癥老人(癡呆老人)人數達3000多萬(wàn)人以上。失智癥(老年癡呆癥)的病程平均為8-10年,亦即自診斷出失智癥(老年癡呆癥)直到患者死亡,期間平均有8-10年。在這段漫長(cháng)的過(guò)程中,需要花費在患者身上的人力物力,不計其數。本書(shū)根據失智癥(老年癡呆癥)的特點(diǎn)和照料難點(diǎn),分為基礎常識篇、能力訓練篇、生活照料篇和行為應對篇,對失智癥(老年癡呆癥)的病因、機制、分類(lèi)、臨床表現、診斷、治療和預防進(jìn)行了詳

  • 老年人飲食營(yíng)養一本通

    ¥31.1(7.8折)定價(jià):¥39.8

    本書(shū)由301醫院營(yíng)養專(zhuān)家基于豐富臨床工作經(jīng)驗寫(xiě)成。從營(yíng)養學(xué)角度系統梳理癌癥預防及治療過(guò)程中日常健康飲食的原則,理清了癌癥防治方面的常見(jiàn)誤區,并給出了具體食譜,也提供了增加癌癥發(fā)生風(fēng)險食物與防治癌癥營(yíng)養素與食物清單。...

  • 老年人營(yíng)養365

    ¥22.7(5.7折)定價(jià):¥39.8

    本書(shū)以正規營(yíng)養師教程為基礎,以1年365天為單位,加入許多個(gè)營(yíng)養學(xué)知識熱點(diǎn),融入季節性和節氣營(yíng)養養生的內容;通俗簡(jiǎn)潔的文字,配以彩圖或者圖解,突出“營(yíng)養365”的主題。重點(diǎn)以中老年營(yíng)養學(xué)為主,解讀中老年生活中最常見(jiàn)的營(yíng)養學(xué)問(wèn)題和謠言,并提供給讀者切實(shí)可行的營(yíng)養養生的建議和食譜,實(shí)用性和科普性兼具。這本書(shū)的內容包含了五大方面的內容:營(yíng)養學(xué)基礎知識、中國重要節日和節氣的飲食風(fēng)俗和養生方法、每個(gè)月的應季食物、常見(jiàn)病的營(yíng)養調理方法以及一些中醫

  • 老年人精神生活健康指南(第3版)

    ¥26.5(7.6折)定價(jià):¥35.0

    本書(shū)從心理保健、心理養生、家庭生活等方面,幫助老年人疏解心理問(wèn)題、舒暢心情,緩解老年人的失落感、孤獨感、憂(yōu)郁感,增添生活情趣,提高生活質(zhì)量,以健康的心態(tài)度過(guò)每一天,享受美好生活...

  • 新書(shū)--老年實(shí)用手冊:如何歸納自己的人生

    宗澤亞著(zhù)  /  2020-07-01  /  中國友誼出版公司
    ¥62.6(7.1折)定價(jià):¥88.0

    《老年實(shí)用手冊》是一部幫助老年人歸納自己人生的指南。全書(shū)采用簡(jiǎn)單易懂的表格形式,引導老人完成整理人生的功課。依照各章節,老人能暢快地記錄個(gè)人各方面的信息,回顧一生的經(jīng)歷,同時(shí)對晚年生活、財產(chǎn)管理、醫療照護、遺囑、葬禮等大事提前做好安排。本手冊另配備《我的密碼本》和《自書(shū)遺囑套裝》兩個(gè)附件,方便老人記錄重要的財產(chǎn)和遺囑信息。這部形式新穎的實(shí)用手冊將帶給老人對生命的全新思考。 ...

  • 老年人營(yíng)養與健康

    張堅主編  /  2019-03-01  /  中國質(zhì)檢出版社
    ¥18.4(8.4折)定價(jià):¥22.0

    本書(shū)分為四章: 老年人生理特點(diǎn)和膳食營(yíng)養原則、飲食建議、高齡和有特殊飲食需求老年人應注意的營(yíng)養問(wèn)題、老年患者的飲食。主要內容包括: 老年人的生理特點(diǎn)有哪些? 老年人味覺(jué)差如何提高食欲等...

  • 基層醫院老年髖部骨折的中西醫結合診療

    武中慶主編  /  2019-11-01  /  海洋出版社
    ¥65.8(7.3折)定價(jià):¥90.0

    本書(shū)分14個(gè)章節闡述了老年髖部骨折的流行病學(xué)研究、老年髖部解剖結構、生物力學(xué)創(chuàng )傷機制及骨折特點(diǎn)以及老年髖部骨折的臨床檢查、分型、治療理念、保守方法、手術(shù)方法、骨折并發(fā)癥的預防、護理、疼痛管理和中西醫結合康復等...

  • 中年篇-人體健康與免疫科普叢書(shū)

    陳麗華  /  2019-03-01  /  人民衛生出版社
    ¥23.0(7.7折)定價(jià):¥30.0

    本書(shū)是本系列叢書(shū)的一本,精選與中年生活密切相關(guān)的25個(gè)醫學(xué)問(wèn)題,介紹給廣大讀者。 本書(shū)的特色是通過(guò)漫畫(huà)的形式,講解深奧的免疫學(xué)知識;通過(guò)專(zhuān)家解讀,讓讀者了解這些知識的原理;通過(guò)健康小貼士欄目,為讀者提供生活中的專(zhuān)業(yè)指導...

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